Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 augusti 2024
|
95,1 kg
Tappat hittills: 1,9 kg.
Kvarvarande: 25,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 augusti 2024:
|
2097 kcal
|
Fett: 92,85g | Prot: 95,69g | Kolh.: 227,73g.
Frukost: Кофе, Parmalat Молоко 3,5%, Помидоры, Мясновъ Круассан Миндальный, Альметте Сыр Творожный Легкий 18%, Даниловский Хлеб Черный Бездрожжевой на Закваске, ВкусВилл Карпаччо из Курицы Сырокопченое, Княгинино Масло Сливочное Крестьянское, Яйцо Куриное. Lunch: Помидоры, Макароны по Флотски. Middag: Тюменский Хлебокомбинат Рогалик Слоеный, Ленивые Голубцы, Арбуз, Цезарь Салат Цезарь С Курицей, Мясницкий Ряд Вареники с Творогом. Snacks/Annat: Мясновъ Пломбир в Вафельном Рожке, Индилайт Колбаса Сабросо Росо. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
|
elena_valeri 's vikthistorik
|