Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 augusti 2024
|
60,9 kg
Tappat hittills: 39,2 kg.
Kvarvarande: 1,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 augusti 2024:
|
1775 kcal
|
Fett: 55,57g | Prot: 140,86g | Kolh.: 185,97g.
Frukost: Восход Торт Домашний со Сметаной, Намажь Орех Арахисовая Паста Классическая, Лакт Творог 2%, Геркулес Геркулес Монастырский. Lunch: Красные Яблоки, Нутовая лепешка, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Middag: Папа Может Ветчина с Индейкой, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. Snacks/Annat: Campina Сливки для Кофе 10%, Орбит Жвачка, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|