|
5.8
|
88 kg
Tappat hittills: 8,9 kg.
Kvarvarande: 28 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 augusti 2024:
|
2146 kcal
|
Fett: 100,84g | Prot: 65,62g | Kolh.: 247,67g.
Frukost: Сваренное Вкрутую Яйцо, Вареное Яйцо, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Слайсы, ФЭГ Огурцы Малосольные, Соленые Огурцы с Укропом. Lunch: Русская Картошка Малосольные Огурчики, Global Village Огурцы Малосольные, ФЭГ Огурцы Малосольные, Макароны с Овощами, Макароны по Флотски, Говяжий Фарш (75% Постного Мяса с 25% Жира), Макароны с Фаршем. Middag: Песочное Печенье, Greenfield Зеленый Чай, Зеленый Чай. Snacks/Annat: Пепси Любимая Кола, Дыня Торпеда. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
TinaSanna 's vikthistorik
|