|
My scale 222 lbs
Dr scale. 222.6 lbs
|
100,7 kg
Tappat hittills: 7,3 kg.
Kvarvarande: 12,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 augusti 2024:
|
1341 kcal
|
Fett: 36,93g | Prot: 170,88g | Kolh.: 84,00g.
Frukost: Core Power Elite Chocolate Protein Shake, Eggland's Best Large Grade A Eggs, Trader Joe's Sourdough Sandwich Bread. Lunch: Dannon Oikos Triple Zero - Strawberry, Barebells Chocolate Dough Protein Bar. Middag: Tuna Sashimi, Salmon Sashimi. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|