Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 augusti 2024
|
81,6 kg
Tappat hittills: 8,3 kg.
Kvarvarande: 2,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 augusti 2024:
|
2356 kcal
|
Fett: 81,55g | Prot: 184,30g | Kolh.: 236,00g.
Lunch: Archer Farms Fuji Apples, Kirkland Signature Beef Hot Dogs, Del Monte Banana, Sweet Baby Ray's Original Barbecue Sauce, Kirkland Signature Boneless Skinless Chicken Breasts, Robert Irvine's Fit Crunch - Chocolate Peanut Butter. Middag: Kirkland Signature Chicken Bakes, Mosaic Peanut Tofu Bowl, Townsend Farms Organic Mixed Fruit Blend, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Vanilla Ice Cream, Dannon Oikos Triple Zero - Mixed Berry. mer...
|
Ökar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|