Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 augusti 2024
|
76,6 kg
Tappat hittills: 28,4 kg.
Kvarvarande: 4,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 augusti 2024:
|
2027 kcal
|
Fett: 57,15g | Prot: 50,94g | Kolh.: 322,02g.
Frukost: Formil Vollmilch, Ja Natürlich Bio Roggen Pur Brot, Becel Vital. Lunch: Ja Natürlich Bio Roggen Pur Brot, Berger Wellness Extra, Brunch Kräuter Balance. Middag: Lindt Goldtafel Milch Nuss, Nutella Nutella, Der Mann Himbeerschnitte, Brunch Kräuter Balance, Weißbrot, Banane, Becel Vital, Ja Natürlich Bio Roggen Pur Brot, Darbo Kalorienbewusst Waldbeeren. Snacks/Annat: Rosan Kaffeobers, Apfel. mer...
|
Ökar 0,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Jochen_66 's vikthistorik
|