Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 augusti 2024
|
95,7 kg
Tappat hittills: 14,3 kg.
Kvarvarande: 20,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 augusti 2024:
|
1408 kcal
|
Fett: 69,32g | Prot: 62,21g | Kolh.: 138,15g.
Frukost: Zanahoria, Guayaba, Coffee-Mate Original, Member's Mark Leche Deslactosada, Huevo, Bob's Red Mill Linaza Dorada Molida, Verde Valle Chía, Avena. Lunch: Cecina, Papa Cocida, Kirkland Signature Nature's Three Berries, Tuna. Middag: Member's Mark Leche Deslactosada, Coffee-Mate Original, Nuestro Campo Rajas de Jalapeño en Escabeche, Bimbo Pan Integral , Mantequilla, Mayonesa, Zanahoria, Jitomate, Jamón de Pavo, FUD Queso de Puerco, FUD Queso Gouda Rebanado, Bimbo Panetón. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
claudia.luviano 's vikthistorik
|