Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 augusti 2024
|
51,8 kg
Tappat hittills: 29,8 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 augusti 2024:
|
1758 kcal
|
Fett: 63,97g | Prot: 32,52g | Kolh.: 271,64g.
Frukost: Malk Oat Milk Vanilla, Bananas. Lunch: Ruffles Original Potato Chips, Malk Oat Milk Vanilla, Kind Healthy Grains Dark Chocolate Whole Grain Clusters. Middag: Ruffles Original Potato Chips, Great Value Whole Strawberries. mer...
|
|
1425 kcal
|
Träning:
Sömn - 8 timmar, Vila - 10 timmar, Skrivbordsarbete - 6 timmar. mer...
|
Tappar 1,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
drshellking 's vikthistorik
|