Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 augusti 2024
|
102,5 kg
Tappat hittills: 4,2 kg.
Kvarvarande: 20,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 augusti 2024:
|
1586 kcal
|
Fett: 83,43g | Prot: 128,89g | Kolh.: 77,42g.
Frukost: Latitude 45 Smoked Atlantic Salmon Loin, Black Beans (Canned), Sweet Baby Ray's No Sugar Added Original Barbecue Sauce. Lunch: Sweet Baby Ray's No Sugar Added Original Barbecue Sauce, Black Beans (Canned), Beef Steak. Middag: Bolthouse Farms Chunky Blue Cheese Yogurt Dressing, Sweet Baby Ray's No Sugar Added Original Barbecue Sauce, Black Beans (Canned), Wild Fork 93/7 lean ground beef . Snacks/Annat: Equal Exchange Baking Cocoa, Land O'Lakes Heavy Whipping Cream. mer...
|
Ökar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|