Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 augusti 2024
|
85,2 kg
Tappat hittills: 9,8 kg.
Kvarvarande: 23,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 augusti 2024:
|
1367 kcal
|
Fett: 64,34g | Prot: 57,35g | Kolh.: 156,08g.
Frukost: Магнит Банан, Простоквашино Сливки 10%. Lunch: Подсолнечное Масло, Свинина, Картофель Отварной, Магнит Персик, Помидоры. Middag: Простоквашино Сливки 10%, Магнит Слива, Риат Эклер, Огурец, Мойва Жареная. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
|
Irina1401 's vikthistorik
|