Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 augusti 2024
|
62,5 kg
Tappat hittills: 17,5 kg.
Kvarvarande: 2,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 augusti 2024:
|
1539 kcal
|
Fett: 56,08g | Prot: 58,18g | Kolh.: 183,01g.
Frukost: На здоровье Хлопья Кукурузные, Волжские Просторы Молоко 3,2%, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара. Lunch: Пищевик Медочки, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара, Родные Просторы Булочка для Гамбургера с Кунжутом, Жареное Яйцо. Middag: SPAR Торт Кокосовое Чудо, ВкусВилл Шницель Куриный в Сырной Панировке с Макаронами. Snacks/Annat: Самокат Кефир 1%, Фигурное Питание Сибирская Клетчатка Льняная с Фруктами, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара, Белевская Пастила Меренга Яблочная Классическая без Сахара, Верховье Сорбет Манго в Белой Глазури, Городецкий Пряник. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
binschtock 's vikthistorik
|