Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 februari 2016
|
69,2 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 10,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 februari 2016:
|
1751 kcal
|
Fett: 53,12g | Prot: 114,96g | Kolh.: 180,68g.
Frukost: Молочный Край Творог 7%, Паштет из Куриной Печени, Royal Forest Сироп Топинамбура, Первый Вкус Молоко 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен), Хохланд Творожный Сыр, Уфимский Хлеб Хлеб из Цельнозерновой Ржаной Муки. Lunch: Рыба на Пару, Лук, Гречневая Крупа (без Жира), Растительное Масло. Middag: Вино Красное Сухое, Тыквенные Семечки, Шампиньоны Тушеные, Картофель Отварной, Кабачок, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная). Snacks/Annat: Яблоко, Dr. Korner Хлебцы Рисовые. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|