Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 augusti 2024
|
75,8 kg
Tappat hittills: 6 kg.
Kvarvarande: 17,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 augusti 2024:
|
2064 kcal
|
Fett: 94,38g | Prot: 73,87g | Kolh.: 243,65g.
Frukost: Parmalat Молоко 1,8%, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Батон «Нарезной Новый» Нарезанный в Упаковке, Индилайт Филе Грудки Индейки. Lunch: Моя Семья Сок Мультифрукт, Штолле Шашлык Куриный. Snacks/Annat: Oreo Мороженое, Золотой Стандарт Мороженное Сэндвич, Pin & Vin Мороженое Италия Пломбир, Snaq Fabriq Coco Coconut, Кукуруза Вареная. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Твоя мотивация 's vikthistorik
|