Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 augusti 2024
|
89,2 kg
Tappat hittills: 10,8 kg.
Kvarvarande: 1,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 augusti 2024:
|
2553 kcal
|
Fett: 78,91g | Prot: 144,13g | Kolh.: 296,30g.
Lunch: Alpro Soya Soya Original, Aldi Geröstete Mandeln, Banane, Edeka My Veggie Natur, Gut & Günstig Haferflocken, Profuel V-Protein Vegan 8K Blend Zimt-Flakes. Middag: Edeka Bio My Veggie Tofu Geräuchert, Edeka Basmati-Reis, Gut & Günstig Kichererbsen Naturell, Alesto Salatkerne Mix, Gut & Günstig Salsa Sauce, Aldi Blattsalat Mix. Snacks/Annat: Kiwi, Bio Leinöl, Edeka Bio Bratöl, pro Fuel Clear Protein Ice Tea Peach Vegan, Ener Bio Datteln, BioBio Rote Bete Saft. mer...
|
Ökar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Frommaplestreet 's vikthistorik
|