|
수면 1시 40분~9시 (8시 10분쯤 한 번 깸)
확실히 심신이 편안하니 몸무게도 하락세다…
3달만 힘내보자!
+ 1시 전에 자기 -> 불안증세 없애는데 효과 있는듯
|
64,1 kg
Tappat hittills: 4,8 kg.
Kvarvarande: 6,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
SEONFLOWER 's vikthistorik
|