Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 augusti 2024
|
80,5 kg
Tappat hittills: 15,8 kg.
Kvarvarande: 12,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 augusti 2024:
|
977 kcal
|
Fett: 37,07g | Prot: 90,21g | Kolh.: 123,95g.
Frukost: Кофе (Растворимый), Хлебцы Молодцы Лёгкие Вафельные Хлебцы, Творог 5%, Сухие Цельные Семена Кунжута, Активиа Биойогурт Натуральный 3,5%. Lunch: KDV Кремка с Морской Солью, Капуста Тушеная с Мясом. Snacks/Annat: Fitstart Хлебцы Мультизлаковые с Пророщенными Зёрнами и Соком Лесные Ягоды, Активиа Биойогурт Натуральный 3,5%, Storck Werther's Original Сливочная Карамель , Кофе (Растворимый), Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Яблоки. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|