Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 augusti 2024
|
73 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 13 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 augusti 2024:
|
822 kcal
|
Fett: 31,17g | Prot: 65,72g | Kolh.: 73,30g.
Frukost: Anlene Gold 5X, Apple. Lunch: Satu Porsi Buncis Orek Tempe, Chicken Breast (Skin Eaten), Egg White, Boiled Egg, Tempeh (Cooked) , Nasi Putih. mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
herlianyani 's vikthistorik
|