Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 augusti 2024
|
66 kg
Tappat hittills: 27 kg.
Kvarvarande: 12 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 augusti 2024:
|
1613 kcal
|
Fett: 65,85g | Prot: 108,82g | Kolh.: 152,80g.
Frukost: Вершкове масло, Яйце, Maître Jean Pierre Petits Pains Grillés Froment, Сильпо Лосось Слабосоленый. Lunch: Вершкове масло, Freshona Asperges, Piquebroche Cuisse de Dinde, Болгарський перець, Grain de Frais Riz Étuvé, Приготовлений кабачок. Middag: Огірок (з шкіркою), Les Crudettes Batavia, Помідори, Auchan Lieu Noir. Snacks/Annat: Auchan Chaource, Alesto Pistaches de Californie Grillées à Sec et Salées, Банан, Yoplait Skyr sur Lit à la Myrtille, 2Keep Fit Protein Bar Cookies & Cream, Абрикоси, Кавун. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
broonibody11 's vikthistorik
|