Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 augusti 2024
|
97 kg
Tappat hittills: 3 kg.
Kvarvarande: 42 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 augusti 2024:
|
837 kcal
|
Fett: 6,95g | Prot: 21,72g | Kolh.: 166,52g.
Frukost: Bengkoang, Telur Rebus, Nasi Putih. Lunch: Nasi Putih. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
anisstlmi 's vikthistorik
|