|
the real pagi diet malamnya amberadul
Visa kostkalendern, 04 augusti 2024:
|
1735 kcal
|
Fett: 67,01g | Prot: 77,20g | Kolh.: 200,10g.
Frukost: Stroberi, Morin Creamy Peanut Butter, Yamazaki Roti Sandwich Funwari, Ultra Milk Susu UHT Full Cream (250ml). Lunch: Minyak Kelapa, Telur Bebek, Sayur Tahu Toge, Nasi Putih. Middag: Uleg Sambal Geprek, Sasa Tepung Bumbu Ala Kentucky Ayam Krispi, Kakap (Ikan) (Spesies Campuran), Nasi Putih. Snacks/Annat: Ikan Kembung, Wall's Feast Coklat, Opak, Roti Goreng, Roma Sari Gandum Sandwich Susu & Coklat, Cimory Yogurt Squeeze Strawberry, Stroberi. mer...
|
|
1189 kcal
|
Träning:
Stretching (Yoga) - 10 minuter, Vila - 17 timmar och 10 minuter, Sömn - 6 timmar och 40 minuter. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|