Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 augusti 2024
|
52,0 kg
Tappat hittills: 29,7 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 augusti 2024:
|
2062 kcal
|
Fett: 88,14g | Prot: 67,53g | Kolh.: 255,96g.
Frukost: Malk Oat Milk Vanilla, Bananas. Lunch: Croissant, Mimis Cafe Roasted Potatoes, Mimis Cafe Mushroom, Bacon and Brie Omelet. Middag: Ruffles Original Potato Chips, Great Value Whole Strawberries. Snacks/Annat: Dannon Light & Fit Yogurt - Blueberry Acai. mer...
|
|
1343 kcal
|
Träning:
Promenad (Motion) - 5.5 Km/H - 30 minuter, Vila - 15 timmar och 30 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 2,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
drshellking 's vikthistorik
|