Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 augusti 2024
|
64,8 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 7,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 augusti 2024:
|
425 kcal
|
Fett: 10,38g | Prot: 49,09g | Kolh.: 35,08g.
Frukost: Огурец (с Кожурой), МКС Молоко 2,5%, Сахар, Кофе, Брест Литовск Сыр Классический 45%. Lunch: SUPPTRUE Протеиновый Коктейль, Помидоры, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Картошка Вареная, Магнит Минтай Отварной. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|