Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 augusti 2024
|
87,7 kg
Tappat hittills: 14,3 kg.
Kvarvarande: 19,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 augusti 2024:
|
1170 kcal
|
Fett: 25,23g | Prot: 60,96g | Kolh.: 184,46g.
Frukost: Peito de Frango (Assado no Forno, sem Gordura, Fatiado), Tapioca de Queijo, Nestlé Neston Vitamina Instantânea, Vitamina de Mamão. Lunch: Banana Nanica, Beterraba Cozida, Repolho, Frango (Empanado e Frito). mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Amanda.1990 's vikthistorik
|