Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 augusti 2024
|
88,7 kg
Tappat hittills: 17,4 kg.
Kvarvarande: 27,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 augusti 2024:
|
1066 kcal
|
Fett: 35,10g | Prot: 56,20g | Kolh.: 139,21g.
Frukost: Activia Vanilla Yogurt, Strawberries . Lunch: Alani Nu Chocolate Protein Shake. Middag: President's Choice Sesame Oil, Lean Ground Beef, No Name Teriyaki Sauce, Cooked or Sauteed Mature Onions (Fat Added in Cooking), White Rice. Snacks/Annat: Nature's Garden Probiotic Strawberry Yoggies, Nonni's Limoncello Biscotti Bites. mer...
|
Tappar 2,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
angelfancy 's vikthistorik
|