Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 augusti 2024
|
81,9 kg
Tappat hittills: 1,6 kg.
Kvarvarande: 11,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 augusti 2024:
|
1310 kcal
|
Fett: 47,61g | Prot: 58,28g | Kolh.: 158,80g.
Lunch: Arroz Branco (Cozido), Escondidinho de frango- teste 1. Middag: Cacau Show Lanut Pistache, Pullman Artesano Original , Kisabor Molho Billy & Jack, Seara Pizza Frango com Catupiry (Congelada), Seara Pizza Lombo com Catupiry (Congelada). Snacks/Annat: Dr. Peanut Alfajor Sabor Avelã. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
JuRodrigues! 's vikthistorik
|