Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 augusti 2024
|
127,1 kg
Tappat hittills: 5,9 kg.
Kvarvarande: 52,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 augusti 2024:
|
1555 kcal
|
Fett: 38,66g | Prot: 67,69g | Kolh.: 256,87g.
Frukost: Pingo Doce Manteiga Magra com Sal, Café Expresso, Pão Branco, Farelo de Aveia, Danone Iogurte Natural, Dymatize Iso 100 Hydrolyzed, Kiwi. Lunch: Carne do Peito de Frango, Pamonha. Middag: Nectarinas, Café com Açúcar, Pamonha. mer...
|
Tappar 3,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|