Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 augusti 2024
|
78,7 kg
Tappat hittills: 4,6 kg.
Kvarvarande: 16,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 augusti 2024:
|
1250 kcal
|
Fett: 67,61g | Prot: 46,98g | Kolh.: 115,64g.
Frukost: Аладушкин Мука Предпортовая, С.Пудовъ Мука Пшеничная Цельнозерновая, Fine Food Семечки Тыквенные Очищенные, Сахар, Саф-Момент Дрожжи Быстродействующие, Благо Подсолнечное Масло Нерафинированное, Авокадо Авокадо Хасс, Вельская Коровка Молоко 2,5%. Lunch: Fine Food Семечки Тыквенные Очищенные, Сахар, Благо Подсолнечное Масло Нерафинированное, Саф-Момент Дрожжи Быстродействующие, С.Пудовъ Мука Пшеничная Цельнозерновая, Аладушкин Мука Предпортовая, Своя Компания Суп с Курицей и Плавленным Сыром. Snacks/Annat: Matti Мюсли с Бананом и Шоколадом, Вельская Коровка Молоко 2,5%. mer...
|
Tappar 1,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Наталья Кирилова 's vikthistorik
|