Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 augusti 2024
|
70 kg
Tappat hittills: 2,7 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 augusti 2024:
|
2198 kcal
|
Fett: 80,09g | Prot: 144,88g | Kolh.: 231,45g.
Frukost: Банан, Фундук Сушеный, Кешью, Olympus Cottage Cheese, Голубика, Малина, Шелковица, Moja Kravica Mleko 2.8% Mleko 2.8%. Lunch: Bakina Tajna Domaća Ljutenica, Батат, Кабачки, Lidl Филе Лосося, Imlek Balans , Go on Protein Granola. Middag: Zott Protein Pudding, Proteo Proteo No 18 Chocolate, Арбуз, Морковь. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Алексей Ефременков 's vikthistorik
|