|
5.6
|
88,1 kg
Tappat hittills: 8,8 kg.
Kvarvarande: 28,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 augusti 2024:
|
1941 kcal
|
Fett: 61,21g | Prot: 81,97g | Kolh.: 269,44g.
Frukost: Соленые Огурцы с Укропом, ФЭГ Огурцы Малосольные, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Хлебодар Хлеб с Отрубями, Кофе (из Молотых Зерен), Кофе с Молоком. Lunch: Ikbal Халва, Кофе с Молоком. Middag: ФЭГ Огурцы Малосольные, Соленые Огурцы с Укропом, Мясо с Овощами, Мираторг Тушеное Мясо, Рис Отварной, Рис Вареный. Snacks/Annat: Экомилк Йогурт Solo Кленовый Сироп с Грецким Орехом, Дыня, Дивный Берег Кета Соленая . mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
TinaSanna 's vikthistorik
|