Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 augusti 2024
|
96,5 kg
Tappat hittills: 8,7 kg.
Kvarvarande: 34,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 augusti 2024:
|
1913 kcal
|
Fett: 75,21g | Prot: 111,04g | Kolh.: 204,63g.
Frukost: Белый Город Молоко 2,5%, Сахар, Простоквашино Сметана 20%, Омлет или Яичница. Lunch: Арбуз, Арбуз, Сладкий Снег Маршмеллоу Мини, Простоквашино Сметана 20%, Рагу с Курицей. Middag: Белый Город Молоко 2,5%, Сахар, Простоквашино Зерненый Творог 5%, Простоквашино Сметана 20%, Белый Город Молоко 2,5%, Сахар, Салат из Помидоров и Огурцов, Рагу с Курицей. Snacks/Annat: Варенье, Блины на Молоке. mer...
|
Ökar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|