Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 augusti 2024
|
72 kg
Tappat hittills: 18 kg.
Kvarvarande: 12 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 augusti 2024:
|
1323 kcal
|
Fett: 102,59g | Prot: 74,46g | Kolh.: 30,48g.
Lunch: Layenberger Crunchy Raspberry White 3K Protein Bar, Max Balance Protein Bar Zitrone Joghurt. Middag: Aleksandria Brühwurst , Grüne Oliven, Greco Feta, Olivenöl, Edeka Salatgurke, Eisbergsalat, Cocktailtomaten. Snacks/Annat: ESN Hydorade Iso Berry. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Cherybutterblümchen 's vikthistorik
|