Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 augusti 2024
|
63,9 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 13,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 augusti 2024:
|
456 kcal
|
Fett: 18,20g | Prot: 34,15g | Kolh.: 34,79g.
Lunch: Uleg Sambal Ijo, Rumah Makan Sederhana Daun Singkong, Telur Dadar, Satu Porsi Ayam Balado, Nasi Putih. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
selmamaly 's vikthistorik
|