Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 augusti 2024
|
66,2 kg
Tappat hittills: 7,8 kg.
Kvarvarande: 6,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 augusti 2024:
|
1526 kcal
|
Fett: 65,63g | Prot: 86,73g | Kolh.: 70,09g.
Frukost: Oreo Печенье, Яйцо. Lunch: Абрау-Дюрсо 7 Овощей, Огурец (с Кожурой), Капитан Хамса Неразделанная в Пряно-Солевой Заливке, Мираторг Котлета из Говядины , Гречка Отварная. Snacks/Annat: Эконива Молоко 3,2%. mer...
|
Tappar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|