Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 augusti 2024
|
70,9 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 20,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 augusti 2024:
|
1519 kcal
|
Fett: 69,37g | Prot: 59,76g | Kolh.: 169,74g.
Frukost: Belimbing, Tomat, Mercon Merah Putih Oseng Mercon Daging, Kentang Rebus, Telur Ceplok. Lunch: Kerupuk Udang, Gudeg, Nasi Putih, Tumis Kacang Panjang dan Tempe. Middag: Kerupuk Udang, Paha Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Kubis, Nasi Putih, Nutrijell Agar-Agar. Snacks/Annat: Risoles, Gabin Tape, Bakwan. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
dewimartiasari0 's vikthistorik
|