Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 augusti 2024
|
58,4 kg
Tappat hittills: 1,6 kg.
Kvarvarande: 8,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 augusti 2024:
|
1022 kcal
|
Fett: 41,81g | Prot: 30,52g | Kolh.: 143,03g.
Frukost: Safari Meses, Blue Band Mentega, The Laughing Cow Keju Oles Olahan, Sari Roti Roti Tawar Kupas. Lunch: Mie Ayam, Sunpride Banana, Cimory Yogurt Squeeze Strawberry, Quaker Instant Oatmeal. Snacks/Annat: Dua Kelinci Kacang Koro Pedas, Happytos Tortilla Chips, Sunpride Banana, Kelengkeng, Pisang. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
deniindriani 's vikthistorik
|