Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 augusti 2024
|
66,8 kg
Tappat hittills: 0,4 kg.
Kvarvarande: 8,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 augusti 2024:
|
1181 kcal
|
Fett: 38,55g | Prot: 83,88g | Kolh.: 144,72g.
Frukost: Геркулес Овсяные Хлопья, Окей Брусника Замороженная, Кофе, Сахарное Печенье (Включая Ванильное), Изюм (без Косточек). Lunch: Зеленый Чай, Рыба на Гриле, ВкусВилл Рагу Овощное, Гречка Отварная. Middag: Тилапия, Шампиньоны, Болгарский Перец, Омлет или Яичница. Snacks/Annat: Киви, Пятерочка Immuno Lakto Драконий Фрукт, Яблоко Зеленое, Маракуйя, Эвалар Семена Льна, Meiji Йогурт . mer...
|
Ökar 0,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|