|
had a lot more carbs yesterday
|
75,9 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 5,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 augusti 2024:
|
1656 kcal
|
Fett: 52,23g | Prot: 156,76g | Kolh.: 146,12g.
Frukost: Optimum Nutrition Amino Energy, Eggland's Best Large Grade A Eggs, Millville Protein Pancake & Waffle Mix Original, Never Any Chicken Breakfast Sausage. Lunch: Great Value Fat Free Refried Beans, Pancho's White Cheese Dip. Middag: Publix Top Sirloin. Snacks/Annat: Pure Heart Seedless Watermelon, Equate Whey Protein Supplement Vanilla, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original, Great Value Powdered Peanut Butter, Jell-O Sugar Free Fat Free Instant Vanilla Pudding Mix, Great Value Low Fat Small Curd Cottage Cheese. mer...
|
Ökar 1,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
BlushBabe 's vikthistorik
|