|
это просто ужас я хочу себя убить
мне кажется,что я растолстею😭
на ужин в гостях была картошка жареная в масле с курицей которой от силы было 25 грамм (остальное кожа и кости) и овощи ,потом я съела две конфеты....это просто ужасно
за день получилось 980 калорий
меня ка будто раздуло ,хотя я не переела и нет тяжести
как не винить себя....помогите
Visa kostkalendern, 02 augusti 2024:
|
984 kcal
|
Fett: 41,97g | Prot: 28,28g | Kolh.: 126,62g.
Frukost: Простоквашино Сметана 15%, Солнцепек Оладушки. Lunch: Сладкий Орешек Марсианка Чизкейк, Сладкий Орешек Марсианка Трюфель, Суп Куриный с Картофелем, Nestle Почемучка, Нектарины. Middag: Жареная Курица, Жареная Картошка, Огурец (с Кожурой). Snacks/Annat: Красный Октябрь Конфеты Кара-Кум, Чупа-Чупс Чупа-Чупс. mer...
|
|