youropiat 's dagbok, 02 aug 24

это фото при весе 65????  

рост у вас наверное примерно 174-175?) раз при весе 65 так прекрасно выглядите)  

Я тут на пляже была позавчера и поняла, что всё у меня отлично с фигурой, как и в вашем случае 😊 хотя давно считаю себя жирной 

@Pure_water, мы, твои подписчики, давно тебе об этом говорим 😊 все у тебя отлично с фигурой 🔥 

О, у меня тоже рост 172, я тоже с трудом скинула до 57 и обещала себе, что буду поддерживать вес и никогда больше не наем. В итоге наела до 65 кг за полгода стресса. Вы в 65 выглядите лучше, чем я с таким же весом❤️ Не корите себя, просто бывают такие периоды в жизни. Что ж теперь) Пара-тройка месяцев, и всё снова будет хорошо! 

О, я тоже с ростом 172 5 лет назад сбросила до 57, продержалась несколько лет, а потом обратно наела (аж до 69) Но что интересно, я в таком весе выгляжу значительно хуже 😁 Сейчас тоже возвращаю былую (так сказать) форму 👍 медленно, но верно иду к 57 Успехов нам в нашем нелегком пути 🌺 

нормальная у вас фигура. силовые тренировки добавите, так вообще 🔥 будет  

Digi, ну раз так, пойду ещё мороженку себе куплю к обеду 😋 спасибо, любимый мой подписчик 😁🤗 

Проскролила вашу ленту, неудивительно что снова набрали. Жеские ограничения, питание на очень низком колораже... Питаться надо правильно с нормальным количеством калорий и кбжу, тогда и худеться будет легко и приятно и результат сможете удержать. Даже в нынешней форме вы выглядите отлично🔥 надо любить себя не только когда весите 55, а всегда.