|
buka IF kali ini diusahain pake menu seimbang protein dan serat
Visa kostkalendern, 02 augusti 2024:
|
645 kcal
|
Fett: 18,32g | Prot: 50,33g | Kolh.: 75,76g.
Lunch: ABC Kecap Inggris, Bimoli Minyak Goreng, Kangkung, Saori Saos Tiram, Tomat Merah, Tempe, Dada Ayam, Cabai Merah atau Rawit, ABC Terasi Udang, Fukumi Beras Porang, Bawang Merah, Bawang Putih. Snacks/Annat: Ubi Bakar Cilembu. mer...
|
|
 Kommentarer
02 aug 24 av medlem: hani_va
|
kak nasinya pake nasi biasa atau nasi Porang
03 aug 24 av medlem: 니사 ( Nisa )
|
pake nasi porang ka @nisa
08 aug 24 av medlem: _sniftyy
|
hehe iya ka biar mantep @hani
08 aug 24 av medlem: _sniftyy
|
Aku penasaran sama nasi porang mau ganti nasi putih sama nasi Porang pingin nyobain ..soalnya blum pernah coba katanya bisa ngebantu nurunin berat badan
08 aug 24 av medlem: 니사 ( Nisa )
|
karena kandunga kalori, gula dan karbonya lebih sedikit ka ketimbang nasi putih. ini aku pake beras porang merk fukumi kaorinya cuma 28kkal 0gr gula dan karbonya cuma 6gram. cobain deh kak rasanya enak kaya nasi putih tp mnrtku krn dah terbiasa nasi porang malah lebih enakan ini hehehe @nisa
08 aug 24 av medlem: _sniftyy
|
08 aug 24 av medlem: 니사 ( Nisa )
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|