Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 augusti 2024
|
96,9 kg
Tappat hittills: 15,1 kg.
Kvarvarande: 11,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 augusti 2024:
|
2505 kcal
|
Fett: 104,29g | Prot: 103,05g | Kolh.: 285,21g.
Frukost: Jumbo Kokos Geraspt, Eat Natural Super Granola Boekweit, Zaden & Honing, Melkunie Havermoutpap, Yakult Yakult Light. Lunch: Milsani Halfvolle Melk, Danish Chef Cheese Spread, Uniekaas Parrano Snippers, Santa Maria Tortilla Garlic & Herbs. Middag: Campina Mandarijn Seizoensvla Lente, Salade met Sla, Ei, Kaas, Tomaat en/of Wortelen, Grand'Italia Fusilli Glutenvrij, AH Gerookte Kipfilet. Snacks/Annat: Milsani Halfvolle Melk, Lay's Naturel Chips (Zakje), AH Pindarotsjes Melk. mer...
|
Ökar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
janjonker 's vikthistorik
|