Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 augusti 2024
|
76,9 kg
Tappat hittills: 1,7 kg.
Kvarvarande: 11,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 augusti 2024:
|
700 kcal
|
Fett: 34,18g | Prot: 41,56g | Kolh.: 55,74g.
Frukost: Nina Farina Сушки, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Останкино Колбаса Русская, Вареное Яйцо, Кофе с Молоком. Lunch: Ашан Килька в Томатном Соусе, Хлебозавод 1 Хлеб Ремесленный Цельнозерновой. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
tsuguy.masha 's vikthistorik
|