Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 augusti 2024
|
63,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 13,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 augusti 2024:
|
941 kcal
|
Fett: 24,43g | Prot: 92,91g | Kolh.: 83,75g.
Frukost: Requeijão Cremoso Light Itambé G17, Frango Peito sem Pele Cozido G17, Pão 100% Integral do Forno Wickbold G17. Lunch: Tomate, com Semente G17, Pepino Cru G17, Frango Peito sem Pele Grelhado G17, Feijão Carioca Cozido G17, Arroz Integral Cozido G17. Middag: Frango Peito sem Pele Cozido G17, Caldo de legumes variados com calabresa G17. Snacks/Annat: Salame, Mussarela Brasil G17, Pão Francês, Café com Açúcar. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Geizi Félix 's vikthistorik
|