Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 augusti 2024
|
87,2 kg
Tappat hittills: 5,3 kg.
Kvarvarande: 7,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 augusti 2024:
|
1794 kcal
|
Fett: 62,65g | Prot: 144,27g | Kolh.: 165,70g.
Frukost: Plátano Maduro, La Vaquita Queso Mantecoso Laminado, Pechugas de Pollo (o Cocidas). Lunch: Arvejas Partidas. Middag: La Vaquita Queso Mantecoso Laminado, Huevo Revuelto. Snacks/Annat: PF Mortadela Fina, Pan. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Miguelo01 's vikthistorik
|