Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 juli 2024
|
66,5 kg
Tappat hittills: 1,3 kg.
Kvarvarande: 8,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1432 kcal
|
Fett: 48,73g | Prot: 103,12g | Kolh.: 135,62g.
Frukost: Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Маракуйя, Город Сад Овсяная Каша на Кокосовом Молоке. Lunch: Цветная Капуста, Болгарский Перец, Запеченный или Жареный Тунец. Middag: Шармэль Пастила, Bonduelle Кукуруза, Запеченный или Жареный Тунец, Сыр Бри, Вино Сухое. Snacks/Annat: Арбуз. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
malevskayai 's vikthistorik
|