Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 augusti 2024
|
54,9 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 1,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 augusti 2024:
|
1823 kcal
|
Fett: 75,66g | Prot: 128,13g | Kolh.: 159,83g.
Frukost: 365 Provolone Cheese, Wegmans Organic Oven Roasted Turkey Breast, Bob's Red Mill Quick Cooking Rolled Oats, Инжир, Ghirardelli Salted Caramel Dark Chocolate, Яйцо, Оливковое Масло, Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Strawberry. Lunch: One Organic Roasted Seaweed Premium Sushi Nori, Lee Kum Kee Premium Oyster Sauce, Сырой Овощ, Кунжутное Масло, Del Monte Fresh Cut Whole Kernel Corn, Great Value Raw Shrimp, Nong Shim Neoguri Spicy Seafood Noodles. Middag: Салат Овощной с Маслом, Simple Truth Organic Grass Fed Beef Tenderloin. Snacks/Annat: Calbee Shrimp Flavored Baked Chips, Jolly Time The Big Cheez, Yasso Frozen Greek Yogurt - Sea Salt Caramel. mer...
|
Ökar 1,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
lapatulya_25 's vikthistorik
|