5ksenia8 's dagbok, 01 aug 24

«Шаурма» с котлетой из куриного филе, сыр, руккола, овощи и соус ( греческий йогурт+горчица)

---

1406 kcal

Fett: 69,53g | Prot: 90,67g | Kolh.: 112,28g.   Frukost: Магнит Банан, Слабое Кофе с Сахаром, Огурец (с Кожурой), BeFit Паста с Морепродуктами. Lunch: Кабачок, Лук, Чеснок, Оливковое Масло (Первого Отжима), Болгарский Перец, Ашан Вырезка Свиная. Middag: Сыр Российский, Зеленый Листовой Салат, Горчица, Руккола, Золотое Руно Лаваш Бородинский, Оливковое Масло, Куриное Филе, Помидоры, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Огурец (с Кожурой). Snacks/Annat: Грецкие Орехи, Фундук Фундук Орех. mer...