Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 februari 2016
|
49,5 kg
Tappat hittills: 16 kg.
Kvarvarande: 3,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 februari 2016:
|
687 kcal
|
Fett: 16,93g | Prot: 66,76g | Kolh.: 63,69g.
Frukost: Огурец (с Кожурой), Масло Подсолнечное, Огурец (с Кожурой), Good Food Чернослив, Royal Forest Семена Чиа, Natura Хлопья Овсяные Органические. Lunch: Огурец (с Кожурой), Куриные Котлеты на Пару. Middag: Помидоры, Куриное Филе. Snacks/Annat: Свежевыжатый Грейпфрутовый Сок. mer...
|
Tappar 4,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
labardans 's vikthistorik
|