Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 augusti 2024
|
67,6 kg
Tappat hittills: 13,2 kg.
Kvarvarande: 2,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 augusti 2024:
|
939 kcal
|
Fett: 32,97g | Prot: 88,86g | Kolh.: 70,77g.
Frukost: Станция Молочная Молоко 1,5%, Mehmet Efendi Кофе Натуральный Жареный Мелкого Помола по-Турецки, Сырники От Снежаны. Lunch: Магнит Томатная Паста, Лук, Красная Цена Фасоль Стручковая, Куриное Филе, Гречка Отварная. Middag: Капуста Тушеная, Куриная Печень. Snacks/Annat: Станция Молочная Кефир 1%, Куриное Филе, Гречка Отварная. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Снежана Р. 's vikthistorik
|