Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 augusti 2024
|
84,1 kg
Tappat hittills: 4,9 kg.
Kvarvarande: 18,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 augusti 2024:
|
762 kcal
|
Fett: 47,80g | Prot: 45,49g | Kolh.: 43,86g.
Frukost: Kaffee mit Milch und Zucker, Heidelbeeren, Léger Joghurt Nature. Lunch: Gurke (mit Schale), Baumnüsse, Galbani Mozzarella. Middag: Migros Reibkäse, Spinat, Blätterteig. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
chiquitatequila 's vikthistorik
|